Voorkom gezondheidsklachten tijdens vakantie!
Tijdens onze vakantie willen we rust en ontspanning. We willen ons zowel geestelijk als lichamelijk opladen om weer een hectisch jaar werk, school en verplichtingen het hoofd te kunnen bieden. Ziekte of gezondheidsklachten zijn dan ook niet gewenst.
Uit het onderzoek blijkt dat veel gezondheidsklachten voorkomen of behandeld kunnen worden door goed voorbereid van huis te gaan. Pak dus een goede “reisapotheek” in, met voldoende middelen om de meest voorkomende kwaaltjes te kunnen bestrijden.
Alleen pijnstillers en pleisters in de koffer gooien, volstaat niet. Op nummer één van de meest voorkomende gezondheidskwalen tijdens vakantie staat JEUK! Zorg dus voor een middel tegen jeuk en huiduitslag. Pak vervolgens een goede aftersun in, of een middel dat geschikt is om te gebruiken bij een zonneallergie of zonneblaasjes. Reserveer vervolgens een plekje voor middelen tegen maagklachten, verstopping of diarree. Bijna 50% van de ondervraagde vakantiegangers heeft namelijk last van diarree bij een reis binnen Europa. Buiten Europa is dit ruim 60%!
Afhankelijk van je reisbestemming - ook als je dit jaar in Nederland vakantie gaat vieren ;) - kan je nog aanvullende producten inpakken. Reis je naar een (sub)tropische bestemming, denk dan aan goede preventie tegen insectensteken, zoals muggen.
Nog een paar reistips: neem bijsluiters van de (genees)middelen mee. Zo voorkom je stress en weet je precies welke dosering je moet nemen en op welke bijwerkingen je moet letten. En denk eraan om je “reisapotheek” te verdelen over verschillende koffers/tassen i.v.m. mogelijk zoekraken van bagagestukken.
Een onbezorgde vakantie gewenst!
Hartelijke groet,
Reacties
Wees de eerste om te reageren...